Reto de Sentadillas

Desafío de sentadillas: doscientos sentadillas para quemar cien caloríasAprenda como puede quemar cien calorías sólo haciendo sentadillas. En este desafío de sentadillas usted utilizará su peso corporal para completar este desafío de sentadillas y quemar un centenar de calorías en tan sólo unos minutos.
Las sentadillas son los mejores ejercicios para levantar y tonificar los glúteos! Recuerde, siempre mezclar su entrenamiento para ver mejores resultados y perder peso rápidamente! Este entrenamiento de glúteos le ayudará a quemar grasa y dar forma a su trasero para el verano! Siga las instrucciones detalladas y usted se sorprenderá con los resultados.